——颈椎健康问题不容忽视，如何科学应对老年化挑战

颈椎病成因复杂：生活习惯与衰老是主因

颈椎病是老干部常见的健康问题，其成因与日常生活习惯及身体衰老密切相关。随着年龄增长，颈椎间盘逐渐退化，韧带弹性减弱，长时间低头伏案或缺乏运动更容易导致颈椎劳损。不良睡姿或长期使用高度不适的枕头，也会增加患病风险。老干部往往因退休后习惯看书、打牌等姿势固定而使颈椎负担加重。